Joga škodí kolenám, varuje indický lekár
MUMBAI: Joga môže byť dobrá pre vašu karmu, ale je hrozná pre vaše kolená, varoval indický ortopedický chirurg.
Dr Ashok Rajgopal hovorí, že vykonal operáciu náhrady kolena u mnohých popredných jogových guru.
Jeho varovania sú vážnou výzvou pre tých, ktorí tvrdia, že joga, ktorá je teraz celosvetovým priemyslom v hodnote niekoľkých miliárd libier, môže odvrátiť účinky starnutia a zanechať oddaných cítiť sa lepšie, silnejšie a v mieri so svetom.
Niektorí z jeho najcharizmatickejších učiteľov, ako napríklad Baba Ramdev z Indie, ktorý prostredníctvom televíznych vystúpení vybudoval celosvetové impérium, veria, že jeho dychové cvičenia môžu dokonca vyliečiť choroby, ako je HIV AIDS a rakovina. Len v Spojených štátoch amerických sa ročne minie viac ako 4 miliardy libier na vybavenie jogy a 15 miliónov ľudí pravidelne cvičí.
Podľa Dr Rajgopala však extrémne strečingové cvičenia v srdci disciplíny spôsobujú silný stres na kĺby, čo vedie k artritíde.
Medzi fanúšikmi jogy zaznamenal vyšší výskyt ochorení kĺbov a kostí.
„Joga je úžasná za predpokladu, že sa robí v kontrolovanom prostredí a ľudia sú trénovaní a stavaní na robenie takýchto pozícií, ale vystavovanie verejnosti týmto extrémnym jogovým pozíciám im môže spôsobiť problémy,“ povedal.
„Mnoho jogových guruov muselo podstúpiť operáciu kolena, boli ovplyvnení jogovými pozíciami,“ povedal.
„Extrémne polohy, ako sú akútne hlboké ohyby kolien, najmä pre ľudí, ktorí nie sú zvyknutí robiť tieto polohy, sú pre nich určite škodlivé, pokiaľ ide o abnormálne namáhanie a poškodenie chrupaviek. V tomto ohľade je to škodlivé.“
Povedal, že videl konkrétne problémy medzi ľuďmi, ktorí cvičili jogu na hodinách s viac ako 100 ľuďmi.