Byť zranený
Na tomto svete nie je jediný človek, ktorý by nevedel, čo to znamená ublížiť. Ako ľudia sme všetci vybavení komplexnými emóciami a zranenie z času na čas je obrovskou súčasťou ľudskej skúsenosti.
Situácie, v ktorých sa môžeme zraniť, sa môžu líšiť. Zranenie vo vzťahu alebo v priateľstve je celkom bežné a zraniť sa tiež môžeme v práci alebo vlastnými rodinnými príslušníkmi.
Možno budete mať pocit, akoby niekto zradil vašu dôveru. Možno vám klamali o niečom veľkom alebo malom. Cítite sa šliapať? Správal sa k vám niekto, akoby na vás a vašich pocitoch nezáležalo? To sú všetko veci, ktoré môžu spôsobiť, že sa cítime zranení.
Byť zranený je hrozný pocit. Prichádza s emóciami, ako je smútok, pocity opustenia a zrady, ako aj zlomené srdce. Najhoršie zo všetkého je, že keď sme zranení, môžeme sa cítiť osamelí a izolovaní od všetkých ostatných, vrátane tých, ktorí nám neublížili.
Keď sa cítime zranení, ľahko môžeme uveriť, že si môžeme zaslúžiť, aby sa s nami takto zaobchádzalo, ale nie je to pravda. Nikto si nezaslúži byť zranený.
Môže byť veľmi ľahké nechať nás zranením, aby nás stiahlo do bodu, keď si myslíme, že z toho niet východiska. Ale nie je to tak. Aj keď je zranenie normálne, stále sa musíme znovu zdvihnúť a vyjsť zo situácie silnejší ako predtým.
Keď svoje pocity zranenia vyjadríte slovami, pomôže vám to vyjadriť svoje pocity. Cez nižšie uvedené citáty o zranení môžete vyjadriť a ventilovať svoje emócie a možno sa dokonca začnete liečiť.
Citáty uvedené nižšie sú také relatabilné, pretože všetci vieme, aké to je byť zranený. Vieme, ako nás zranenie môže spôsobiť, že sa cítime bezmocní až do tej miery, že nevieme, ako ďalej.
Nižšie uvedené citáty o zranení vám pomôžu vyjadriť vašu bolesť, aby ste sa mohli uzdravovať a začať napredovať. Berte niektoré z týchto citátov ako radu alebo ich zdieľajte s niekým iným, kto by mohol ublížiť.
Byť zranený, citáty a porekadlá
1. Najsmutnejšie na tom, že si sa tak veľmi zranil, je povedať, že si zvyknutý, že sa s tebou tak zaobchádza.
2. Nikdy neurobte chybu, že svoje city premrháte niekomu, kto si ich neváži.
3. Najviac ma bolí pocit, že som pre teba nikdy nebol dosť dobrý.
4. Nikdy skutočne nepoznáš svoju moc, kým ti niekto zle neublíži.
5. Nesprávaj sa tak, akoby ti na mne záležalo, pretože keby si sa skutočne staral, potom by si neurobil to, čo si urobil, aby si mi ublížil.
6. Ak niekomu nemôžeš pomôcť, nemal by si mu ublížiť.
7. Každý ti v určitom období života ublíži. Je na vás, aby ste zistili, pre koho sa oplatí trpieť.
8. Zraniť je také ľudské ako dýchanie. Dýchajte, keď sa cítite zranení, a nechajte sa uzdraviť.
9. Ak máš dobré srdce, znamená to, že môžeš nakoniec ublížiť najviac. Takže ak máte dobré srdce, musíte si ho chrániť.
10. Ak sa cítiš zranený, znamená to, že môžeš aspoň uznať, že niečo nie je v poriadku. Niektorí to jednoducho berú a správajú sa, akoby to nebolo normálne.
11. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa momentálne cítiš, musíš mať vieru v to, že sa budeš môcť znova usmievať. Možno nie dnes a možno ani zajtra, ale stane sa.
12. Je v poriadku ublížiť si a cítiť, že ťa to bolelo. Nechajte sa vyplakať, ak sa vďaka tomu budete cítiť lepšie.
13. Po určitom okamihu som si uvedomil, že sa budem stále zranovať, ak sa nenechám naučiť to nechať odísť.
14. Vaša rodina má byť bezpečným miestom, ale niekedy to môže byť miesto, ktoré vám spôsobí najviac bolesti.
15. Ak sa vždy obávaš, že ti bude vo vzťahu ublížené, potom by si mohol zostať navždy slobodný.
16. Čím viac nad tým premýšľam, tým viac si uvedomujem, ako veľmi to bolí.
17. Môžem sa správať, akoby mi to bolo úplne jedno. Mohol by som vzbudiť dojem, že ma to vôbec nezafázuje. Ale vo vnútri ubližujem.
18. Nebojte sa, že sa znova zraníte, aby ste nakoniec dostali šancu byť skutočne šťastní.
19. Ak ti niekto stále ubližuje, musíš sa rozhodnúť, či ho chceš milovať a zostať, alebo sa môžeš rozhodnúť milovať sám seba a odísť preč.
20. Nikdy nepochopíš, ako veľmi som sa cítil bezcenný.
21. Je úžasné, ako ťa môže len pár slov vo vnútri roztrhnúť.
22. Môj problém je, že mi až príliš záleží. A preto sa stále zranujem.
23. Nie som naštvaný. Som zranený. Je rozdiel.
24. Prečo sa stále držím vecí a ľudí, ktorí mi opakovane ublížia?
25. Nech to bolí a potom to nechaj ísť.
26. Slová môžu ublížiť tvojim pocitom, ale ticho ti zlomí srdce.
27. Keď ti niekto povedal, že si mu ublížil, nemôžeš rozhodnúť, že si to neurobil.
28. Naše slzy sú iba slová, ktoré naše srdcia nemôžu povedať.
29. Niekedy ma ľudia unavujú z toho, že mi niekto ublíži, až si hovorím, či som mal byť na tomto svete len sám.
30. Aj keď som to videl prichádzať, stále ma bolí vedomie, že ti na mojich pocitoch nezáležalo.
31. Ak si ublížil, počkaj. Čas je liek na dušu.
32. Prestaň plakať rieky nad niekým, kto za teba nevyroní ani jednu slzu.
33. Uzdravenie je umenie, ktoré bude nejaký čas trvať.
34. Keď sa cítiš zranený, skús nájsť silu vo svojej bolesti. Takto môžete začať opäť dávať dohromady a možno len zistíte, že ste silnejší ako predtým.
35. Bolesť je nevyhnutnou a nevyhnutnou súčasťou človeka. Ak ubližujete, potom viete, že ste stále nažive.
36. Aj keď máš pocit, že ťa tvoja bolesť zabíja, nezabudni, že ty si ten, kto môže zabiť tvoju bolesť.
37. Slová bolia najviac, pretože niekedy môžu trvať večne.
38. Ak si ma opustil bez toho, aby si sa obťažoval s uvedením dôvodu, nevracaj sa mi už so žiadnymi výhovorkami.
39. Čakanie na teba je ako čakanie na to, aby napršalo uprostred sucha.
40. Pustiť niečo, čo pre teba veľa znamená, môže ublížiť, ale niekedy sa môže držať ešte viac.
41. Nie všetky jazvy sa prejavujú a nie všetky rany sa hoja. Ale pokiaľ ste stále tu na tejto Zemi, máte v sebe silu neustále sa posúvať vpred.
42. Pravda ťa vyslobodí, ale najskôr to bude bolieť.
43. Je v poriadku odísť z niekoho života, ak máte pocit, že už doňho nepatríte.
44. Jedna z najťažších vecí, ktoré treba urobiť, je trúchliť nad stratou človeka, ktorý je stále nažive.
45. Bolí to najviac, keď osoba, vďaka ktorej sa včera cítiš tak výnimočne, je rovnaká osoba, kvôli ktorej sa dnes cítiš tak nechcený.
46. Naše slzy sú iba slová, ktoré srdce nedokáže povedať.
47. To, že ste sa rozhodli odpustiť niekomu, ešte neznamená, že mu musíte znova dôverovať. Znamená to len, že môžete pokračovať vo svojom živote.
48. Buďte opatrní, ako ďaleko ma odtláčate od seba, pretože by sa mi tam nakoniec mohlo páčiť. Môžeš mi ublížiť len toľkokrát, kým sa rozhodnem viac sa už nevrátiť.
49. Nikdy sa nebojte stratiť niekoho, kto nemá šťastie, že vás má v živote.
50. Mlčať je niekedy najlepší spôsob, ako dať niekomu vedieť, že ti ublížil.
51. Bodol si ma do chrbta a potom si predstieral, že si krvácajúci.
52. Vieš, že si sa konečne uzdravil, keď môžeš rozprávať svoj príbeh a nerozplače ťa to.
53. Láska by sa mala cítiť dobre, nemalo by to takto bolieť.
54. Keby si dokázal čítať moje myšlienky, bolo by ti do plaču, keby si vedel, ako veľmi si mi ublížil.
55. Snažil som sa zostať po tvojom boku, ale ty si ma namiesto toho odstrčil.
56. Keby som ti mohol ukázať, ako strašne si ma cítil, nikdy by si mi nebol schopný znovu pozrieť do očí.
57. Myslel som si, že som ťa stratil, ale nikdy si tam nebol. Možno by to malo menej ublížiť, ale nie.
58. Nemôžeš ma požiadať, aby som ti dôveroval, zatiaľ čo ja stále kašlem na vodu z posledného dňa, keď si ma nechal utopiť.
59. To, že vám niekto iný zle ublížil, ešte neznamená, že máte právo ublížiť aj mne. Nezaslúžim si byť tvojim boxovacím vrecom a východiskom pre všetky tvoje problémy.
60. To, že si človek ublíži, môže zobrať tvoju vieru a vieru v ľudí. Ale nemôžete dovoliť, aby vás zranenie uzavrelo pred zvyškom sveta. Pretože ak tak urobíte, potom vám budú chýbať veci a ľudia, ktorí vám môžu pomôcť uzdraviť vás.
61. Môžete sa úplne zblázniť, keď sa snažíte presne zistiť, prečo ste boli zranení, alebo sa môžete znova postaviť dohromady a pozerať sa dopredu. Nech minulosť zostane v minulosti.
62. Najbláznivejšiu časť tejto bolesti, ktorú cítim, je to, že pravdepodobne ani len netušíš, že tam je.
63. Často si kladiem otázku, koľko ďalších ľudí ako ja je tu, že si musel ublížiť. Robíte to naschvál, získavate akési zvláštne uspokojenie z toho, že vidíte trpieť ostatných, alebo je to len niečo sebecké, čo robíte bez toho, aby ste si uvedomovali, aké veľké škody spôsobujete svojmu okoliu?
64. Bolo to naposledy, čo som ťa nechal zraniť. Nenechám ťa to urobiť znova, a ak to znamená, že ťa musím vystrihnúť z môjho života, urobím to tentokrát.
65. Nie vždy musíte na niekoho fyzicky zaútočiť, aby ste mu ublížili. Zlé slová môžu niekedy človeka rovnako zraniť.
66. Zranený sa cítim ako zranený vták, ktorý nie je schopný znovu lietať. Ale som odhodlaný vstať a skúsiť to znova. Nechcem, aby mi jedna zlá skúsenosť spôsobila strach žiť svoj život.
67. Sľúbili ste, že mi nikdy neublížite, a napriek tomu ste mi to dokázali urobiť najhorším možným spôsobom.
68. Keď si povedal, že mi nikdy neublížiš, bol som dosť hlúpy a naivný, aby som ti veril z celého srdca. Teraz viem, že si ma kŕmil prázdnymi sľubmi, ktoré si nikdy nechcel dodržať.
69. Úplne som ti dôveroval a bolo mi odplatené, že som sa zranil.
70. Nemyslím si, že by som si mohol znova vziať toto zranenie. Moje srdce je príliš krehké, aby som dostal ďalšiu ranu.
71. V živote sú chvíle, kedy budete musieť pripustiť, že existujú ľudia, ktorí môžu byť iba vo vašom srdci a nie vo vašom živote.
72. Skutočným znakom zrelosti je, keď vám niekto ublíži a namiesto toho, aby ste sa mu okamžite pokúsili ublížiť mu späť, venujete čas tomu, aby ste sa pokúsili pochopiť jeho situáciu.
73. Pravda môže spočiatku chvíľu trpieť, ale lož môže ublížiť navždy.
74. Moje srdce je unavené z toho, že sa zraním.
75. Mysleli ste si, že by bolo zábavné ublížiť mi a bolo by mi to jedno? Alebo úprimne nevieš, čo mi robíš?
76. Keď si myslím, že už nemôžem ublížiť viac, ako už som, stane sa niečo nové, čo urobí rez hlbší, ako bol predtým. Chcem len vedieť, kedy sa môžem začať skutočne liečiť. Kedy budem môcť od toho všetkého pokračovať?
77. Existuje jedna jednoduchá vec, ktorú musíš urobiť, ak chceš zostať v mojom živote. Prestaň mi ubližovať. To je všetko, čo musíte urobiť.
78. Nikdy som poriadne nevedel, aké to je ublížiť, kým som ťa nestretol. Zdá sa, že ste vykonali čin ublíženia ľuďom do umeleckej formy.
79. To, čo chcem vedieť, je, prečo práve ja? Prečo si sa rozhodol ublížiť mi? Čo je na mne to, čo sa na teba lepilo, že si si myslel, že som slabý?
80. Ublížil si mi tým, že som o tom zostal ticho. Ale mýlili ste sa. Ublížil si mi, je to pravda. Ale nebudem mlčať.
81. Nemôžeš ma zahanbiť ani previniť, aby som mlčal o všetkej bolesti, ktorú si mi spôsobil. Moje zranenie je príčinou tvojich činov. To najmenej, čo môžete urobiť, je vlastniť to, čo ste urobili.
82. Požiadali ste ma, aby som nehovoril o tom, ako ste mi ublížili, pretože ste vedeli, že to, čo ste urobili, bolo zlé.
83. Ak ti na mne skutočne vôbec záleží, tak prečo si mi ublížil znova a znova a znova?
84. Nikdy by som nemohol prísť na to, prečo si sa snažil ublížiť mi. Prečo ja? Myslím, že sa to nikdy poriadne nedozviem.
85. Jazvy, ktoré si na mne zanechal, sa vytratili, ale nikdy nezabudnem, čo si mi urobil a ako veľmi to bolí.
86. Keď zraníš dosť zle, môže byť niekedy ťažké pokračovať. Nie je to však koniec vášho príbehu. Váš príbeh sa tu nekončí, plačete a zbierate kúsky zlomeného srdca. Toto je iba kapitola vášho príbehu. Je len na vás, či sa budete neustále posúvať vpred, aby ste zistili, ako sa váš príbeh skutočne končí.
87. Dávajte si pozor na vlka v ovčom oblečení. Zraniť vás niekto, o kom ste si mysleli, že je váš priateľ, je oveľa horšie ako zraniť nepriateľa, o ktorom ste už vedeli, že ho máte.
88. Nemôžeš sa zabrániť ublíženiu. Najmä keď je rana ešte čerstvá, bolesť z vás vytečie a vy sa budete snažiť obsiahnuť všetko to zranenie vo vašom vnútri.
89. Ak niečo robíte so skúsenosťou s ublížením, malo by to byť poučenie sa z vašich skúseností.
90. Jediné, čo môžem urobiť, je dúfať, že jedného dňa bolesť zmizne, aj keď pamäť tu stále bude.
91. Zranil si ma hlbšie, ako som si kedy dokázal predstaviť.
92. Slová nie sú tyčinky alebo kamene, ale stále bolia, niekedy dokonca aj viac.
93. Všetko, čo chcem, je nejaký druh znamenia, nejaký dôkaz toho, že sa skutočne zaujímaš o moje pocity natoľko, aby si ich prestal bolieť.
94. Potrebujem, aby si mi dokázal, že mi už takto neublížiš. Nemôžem ťa len tak ľahko prijať späť do svojho života a vrátiť ti moju dôveru. Musíte si to zarobiť späť.
95. Niekedy sa stane, že ťa ľudia zrania ako pokus o uzdravenie.
96. Svoje slová vyberaj s rozvahou, pretože akonáhle niekomu svojimi slovami ublížiš, nikdy ho nemôžeš povedať.
97. Aj keď si mi už tak dávno ublížil, stále si to všetko pamätám, akoby sa to stalo dnes.
98. Bolí to, keď si myslíš, že niekoho skutočne poznáš, ale uvedomíš si, že nie je taký, ako si si myslel.
99. Nie som si istý, čo by som mohol urobiť, aby som si niekedy zaslúžil ujmu, ktorú si mi spôsobil.
100. Viem, že to teraz bolí, ale viem, že to ma urobí oveľa silnejším.
101. Skutočne si mi ublížil, ale nepovažujem sa za obeť. Som pozostalý.
102. Môžem len tak ublížiť, než sa otupím nad tým všetkým a prestanem sa starať.
103. Nič nie je horšie ako byť sklamaný človekom, o ktorom ste si nikdy nemysleli, že vám ublíži.
odsek, ktorý by ste povedali svojej priateľke
104. Keď sa príliš starám, nakoniec sa pri tom zraním.
105. Odpusť im nie preto, že by si zaslúžili odpustenie, ale preto, že si zaslúžiš byť v pokoji.
106. Rôzne druhy ľudí reagujú na zranenie odlišne. Slabí ľudia sa snažia pomstiť a silní ľudia odpúšťajú.
107. Dúfam, že sa ti v noci ťažko spí, pretože si mi zlomil srdce.
108. Ochotne som ti dal svoje srdce, pretože som si ani raz nemyslel, že by si mu ublížil.
109. Všetko, čo som kedy urobil, bolo, že som ťa miloval, keď sme boli spolu. A všetko, čo si urobil, si mi ublížil.
110. Skutočne bolí vidieť niekoho, koho miluješ, byť zamilovaný do niekoho iného.
111. Vzal si mi srdce a zlomil si ho. Teraz ste preč a ja som zostal sám, aby som pozbieral všetky kúsky z podlahy.
112. Keď si ma opustil, nevzal si len svoje veci. Vzal si so sebou aj moje srdce.
113. Tak veľmi som ťa miloval a zlomil si mi srdce. Teraz to chcem späť.
114. Tvoje meno osvetľovalo môj deň. Ale už ma to viac nerozosmieva. Teraz, keď počujem tvoje meno, je mi z toho do plaču.
115. Už ma unavuje bojovať za teba, keď odmietneš urobiť to isté pre mňa.
116. Stál som po tvojom boku, ako som len mohol. Neodišiel som, odstrčil si ma.
117. Moje srdce je práve také unavené. Len ťa príliš bolí, aby som ťa miloval.
118. Je najhoršia vec, keď jediná osoba, vďaka ktorej sa budeš cítiť lepšie, je rovnaká osoba, ktorá ťa rozplače.
119. Láska bolí a život bez nej jednoducho nie je rovnaký.
120. Po tom, ako si mi ublížil, sa už nechcem k nikomu pripútať.
121. Nikdy som nevedel, že cítim toľko bolesti, keď som bol zamilovaný do osoby, ktorá ju spôsobovala.
122. Prekonal si ma toľkým peklom a bol som dosť slepý, aby som to nazval láskou.
123. Prial by som si, aby som sa mohol vrátiť späť v čase, aby som ťa mohol nechať presne tam, kde som ťa našiel.
124. Ak si bol šťastný predtým, ako si niekoho stretol, môžeš byť šťastný, keď je preč. Nedopustite, aby vám zranenie, ktoré spôsobili, dalo dôvod, aby ste už neboli znova šťastní.
125. Keď sa vzťah končí, nemusí to vždy znamenať, že sa títo dvaja ľudia vo vzťahu prestali milovať. Niekedy to znamená, že sa rozhodli prestať si navzájom ubližovať. Niektorí ľudia sú od seba lepší ako spolu.
126. Rozchody bolia, ale stratiť niekoho, kto si vás neváži alebo si vás neváži, nie je strata. Je to zisk.
127. Potrebujete silné srdce, aby ste milovali, a ešte silnejšie srdce, aby ste mohli milovať aj potom, čo ste boli zranení.
128. Nezáleží na tom, čo ťa zranilo. Dôležité je, kto vás opäť rozosmial.
129. Keď ste zamilovaní a zraníte sa, je to ako byť podrezaní. Aj keď sa nakoniec uzdravíte, vždy tam bude jazva.
130. Priniesol si mi toľko úsmevov, že som si ani raz nemyslel, že mi nakoniec prinesieš toľko sĺz.
131. Nechaj Boha zvládnuť všetky zranenia, ktoré cítiš.
132. Verte v ľudí a ublížia vám. Ale ak veríte v Boha, potom vás uzdraví.
133. Aj keď si mi ublížil, stále sa za teba modlím.
134. Keď ubližuješ a máš pocit, akoby si sa nemal kde obrátiť, pamätaj, že Boh cíti tvoju bolesť, pretože si jedným z jeho detí.
135. Odpusť ľudu, ktorý ti ublížil, a Boh sa ti za to odvďačí.
136. Pozdvihujem svoje pocity bolesti a zranenia voči Pánovi, aby ma mohol utešiť.
137. Nech Boh zvládne tvoje zranenie.
138. Pozdvihnite sa k Bohu, aby vás mohol viesť na vašej ceste uzdravenia.
139. Bolesť a zranenie, ktoré práve cítiš, ešte neznamená, že tam Boh nie je. Pamätajte, že Boh nám nedá to, čo nedokážeme zvládnuť.
Záver
Je to iba niekoľko citátov o zranení, ktoré vám môžu pomôcť opísať vašu skúsenosť s ublížením na zdraví. Od náboženských citátov o riešení vašich zranení až po citáty zamerané na zranenie srdca - tieto citáty vám môžu pomôcť pri ceste za uzdravením.
Keď sa začnete liečiť zo svojich rán, pripomeňte si, o koľko ste teraz silnejší zo všetkých zranení, ktoré ste vo svojom živote museli prežiť.
Aj keď sa v budúcnosti ešte môžete zraniť, nebojte sa. Vaša bolesť bude dočasná a zakaždým sa budete opäť usmievať. Aj keď cesta pred vami nemusí byť ľahká, nezabudnite, že vždy existuje nádej a existuje pre vás cesta vpred.
427akcie